2017

Топ-пост

Здесь много света, фотографий, рисунков и мамско-детского лытдыбра.


Здесь нет политики и крепких выражений.

Френжу в основном тех, кого мне интересно читать. Или смотреть.

Под замком у меня в основном нытье и злобничество, невзаимные френды много не теряют

Обо мне одной строкой: Фотографирует, рисует, вяжет, бисерничает, лытдыбрит, позитивно общается. (с)micoff

Мне всегда любопытно за что меня зафрендили и откуда пришли, поэтому если напишете об этом, буду благодарна.

Ах, да - меня зовут Лида, но можно и просто  - Чудо-в-ладони, такое обращение меня вполне устраивает .
2017

Средство борьбы с выученной беспомощностью



Из всех видов нездоровых зависимостей мне ближе всего трудоголизм. Потому что на работе я твердо уверена, что конечный результат зависит от моих знаний и усилий, и со всем можно разобраться, если будет достаточно времени и работающий интернет.
А вот за пределами работы все не так однозначно и просто. Одна мысль о домашней уборке может надолго испортить мне настроение, потому что в глубине души я убеждена "что бы я не делала, все будет не так и без толку". Руки опускаются еще до того как я начинаю наводить порядок. Это и есть моя личная выученная беспомощность, которая изрядно портит мне жизнь.
Кажется невероятным, что неподъёмная с виду проблема может иметь простое (пусть и небыстрое) решение.

Совет этот прост до невероятности: нужно начать хоть что-то делать и перестать обесценивать сделанное.

Далее цитата:

Представления о себе «у меня ничего не получается», «я никчемный», «мои попытки ничего не изменят» складываются из частных случаев. Мы, как в детской забаве «соедини точки», выбираем какие-то истории и соединяем их одной линией. Получается убеждение о себе. Со временем человек все больше обращает внимание на опыт, который подтверждает это убеждение. И перестает видеть исключения. Хорошая новость в том, что убеждения о себе можно изменить таким же образом. Этим занимается, например, нарративная терапия: вместе с помогающим практиком человек учится видеть альтернативные истории, которые со временем соединяет в новое представление. Там, где раньше была история о беспомощности, можно найти другую: историю о своей ценности и важности, о значимости своих действий, о возможности влиять на происходящее.
Важно находить частные случаи в прошлом: когда у меня получилось? когда я смог на что-то повлиять? когда изменил ситуацию своими действиями? Так же важно обращать внимание на настоящее — вот здесь помогут маленькие достижимые цели. Например, навести порядок в кухонном шкафчике или сделать важный звонок, который давно откладываете. Нет слишком маленьких целей — все важны. Справился? Получилось? Прекрасно! Нужно отметить победу! Известно, что где внимание — там и энергия. Чем больше внимания достижениям, тем сильнее подпитка для новой предпочитаемой истории. Тем выше вероятность не опустить руки.
Способ справляться: ставьте маленькие реальные цели и обязательно отмечайте их достижение. Ведите список и перечитывайте его хотя бы два раза в месяц. Со временем вы заметите, что цели и достижения стали крупнее. Найдите возможность наградить себя какой-нибудь радостью за каждый выполненный пункт.
Что это может дать? Небольшие достижения помогают набраться ресурса для более масштабных действий. Нарастить уверенности в своих силах. Нанизывайте новый опыт как бусины на леску. Со временем из отдельных деталей получится ожерелье — новая история о себе: «Я важен», «Мои действия имеют значение», «Я могу влиять на свою жизнь».


Автор текста: Елизавета Мусатова
Встречено вот здесь: https://dyuhala.livejournal.com/192811.html
2017

Лытдыбр января

О том что мой Санчез вырос я узнаю только когда в гости приходят племянники. Они ходят и громят квартиру, а он прячется от них за закрытой дверью собственной комнаты. Когда племянники добираются и до нее, Санчез выключает звук на компьютере, потому что в видео "говорят плохие слова, а им рано их слышать".
***
Мое счастье выглядит как дешевое складное кресло для отдыха. Не знаю почему, но я счастлива, когда сажусь в кресло рядом с Санчезом и утыкаюсь в телефон. В видео на компьютере по прежнему  говорят плохие слова, но Санчез честно-честно обещает их не повторять.
***
Сегодня ночью я проснулась от того, что рядом сидит кошка и слушает капель за окном. Вчера она тоже что-то там слушала, но я об этом не знала. Теперь у меня очень красивое правое запястье в тонких красных полосочках. Потому что кошка не любит, когда она слушает, а ее гладят.
***
Из хороших новостей прошлого года - на свете не закончились мужчины, которые мне нравятся. Из плохих новостей этого года - нет гарантий что эти мужчины готовы меня дожидаться . Лучшее лекарство от грустных мыслей - хорошая подруга и шампанское. Много шампанского. Надолго не помогает, но на какое-то время жизнь опять становится сносной.
2017

С днем знаний!

У нас как обычно - линейка под дождем на улице. Родители передавали детям раскрытые зонты, благо класс стоял кучно, пяти зонтов хватило на всех. Зато сейчас туч как и не было, солнышко и облачка, красота.



Мои поздравления (и сочувствие) всем причастным.

Здравствуй школа, ранние подъемы и домашния задания.

До свидания, лето.
2017

Рисую

Месяц назад у меня начались каникулы в занятиях рисованием. Я честно себе обещала, что во время этих каникул буду продолжать рисовать хотя бы пару часов в неделю. Но, как обычно, обещания так и остались обещаниями )) И если бы не подруга, подарившая мне новую раскраску, я бы наверное так продолжила тянуть и отлынивать.

Рисовать сразу в раскраске я не рискнула, и слава богу. Во-первых, руки забыли, кажется, все что можно и нельзя. А во-вторых, я не смогла подружиться с цветными карандашами (раскраска предполагала раскрашивание именно ими).
В моих карандашах фиолетовый никак не хотел ложиться на красный, а когда я попробовала их размыть - получила неровную грязь ((( пришлось закрашивать коричневым, и яблоко получилось цвета граната -  на его кожуре такие цвета и пятна смотрелись бы куда гармоничнее ))
А еще кое-кто решил, что можно обойтись без построения, и яблоко получилось мягко говоря кривоватым.

Но все равно мне кажется, что попытайся я нарисовать яблоко полгода назад (до начала занятий), оно получилось бы куда хуже.
А к раскраске я попробую подступиться с гуашью. Когда руки вспомнят как рисовать красками.
2017

ВДСК и живопись

Дейнека А.А. «Бригада на отдыхе». 1952 г.
deinekaБригадаНаОтдыхе.jpg

Если показать эту картину жителю Волгограда, то можно будет сразу понять, как часто он бывает на южной окраине.
Поросто невозможно не узнать арку шлюза на заднем плане, особенно если ты каждый день возле нее ездишь. Или гуляешь. Или просто живешь рядом.

На самом же деле, мало кто из волгоградцев видел именно эту арку воочию. Потому что это не первый шлюз, а тринадцатый. И находится он не в Волгограде, а в поселке Пятиморск.

Арки шлюзов очень довольно-таки похожи, но все равно заметно разные. И если сравнить фотографии с фрагментом картины, то сомнений не остается, художник очень точно передал лепные украшения арки.
коллаж шлюзы.jpg
(слева - арка первого шлюза, справа - тринадцатого)

И все равно, мне очень приятно было видеть, что родной канал запечатлен путь и не на самой известной картине знаменитого художника.

Спасибо zina_korzina и kykolnik за то что показали эту картину, а frocush за позаимствованные у него фотографии шлюзов. Я ужасно не люблю использовать чужие фотографии, но увы, никогда не бывала возле 13 шлюза (((

Кстати, вот здесь http://frocush.livejournal.com/178131.html можно почитать и посмотреть описание прохождение Волго-донского судоходного канала на теплоходе.

И вот здесь https://riverforum.net/showthread.php?t=1693&page=6&p=99776&viewfull=1#post99776 тоже описание посещение Волгограда на теплоходе, от шлюзов Волжской ГЭС до последнего шлюза ВДСК.

Лично я читала и разглядывала фотографии с огромным удовольствием. Проходить шлюзование на ВДСК мне ни разу не доводилось, да и по берегу дальше 10 шлюза не бывала ((
2017

Про лето

Этим летом я особенно чувствую, что мы живем на юге.
Раньше различие климатических зон с большей частью френд-ленты не так бросалось в глаза. А в нынешнее лето у меня постоянное ощущение оторванности от тех, кого я смотрю и читаю.

Лента пишет о снеге, а у нас за окном цветут абрикосы.
Лента снимает цветущие аброкосы, а у нас за окном пахнет сиренью и алеют тюльпаны.
Лента выкладывает фотографии Сиреневого сада, а у нас сирень давно отцвела, вовсю летит пух и зацветают катальпы.

Вот и сейчас - в ленте фотографии летних свитеров и шалей, а мы вчера сгорели на пляже ))

пляж июль 2017

Я не прочь, чтобы кто-нибудь забрал у нас лишние 7-10 градусов тепла ))) у нас опять обещают до +40 ))
2017

Открыточное

Все-таки мне не хватает возможности выкладывать фотографии в инстаграмм.
Такие вот сиюминутные фоточки в ЖЖ мне кажутся не совсем уместными, какими-то недоосмысленными.

открытки июнь
Отправка открыток в посткроссинг, май-июнь 2017
2017

3 страницы атрбука

Весной я  "просыпаюсь" от зимней спячки вместе с природой. Опять хочется сотворить что-нибудь этакое, ну или хотя бы сшить новую авоську вместо сгрызенной кошкой Белкой.
А еще вспомнила что не выкладывала в ЖЖ свои коллажные странички из артбука. А как можно делать новое, если еще не показал старое? )))

Как обычно сначала коллаж из фото:
коллаж3артбук

Collapse )